Není neobvyklé, že se lidé zahlceni emocemi střetnou před každým. Téměř každý, kdo se v určitém okamžiku nevlastní, se může ocitnout v podobné situaci. A je dobré, když je poblíž někdo, kdo je schopen konflikt uhasit, nebo když se sami hádají lidé, najdou příležitost to zastavit.
Návod k použití
1
Pokud jste přímým účastníkem konfliktu, jste ohromeni emocemi a křičíte v reakci na rozzlobené zneužívání, najděte sílu, aby se alespoň krátká pauza. V reakci na další útok na vaši adresu mlčte. Pokud nevyhazujete palivové dříví do ohně, nepříjemná situace se vyčerpá.
2
Pokuste se rozptýlit něčím jiným. Zhluboka se nadechněte, pak pomalu vydechněte a po nějakou dobu cvičte takové dýchání. Zkuste si pomalu počítat alespoň deset.
3
Předstírejte, že neslyšíte osobu, která na vás útočí, najděte důvod, proč ho omlouváte. Představte si následující obrázek: tady leží váš „nepřítel“ na posteli, je bledý, slabý, má horečku a stojíte nad ním - zdravý a veselý.
4
Najděte sílu říct rozzlobeným kletbám propuknutým ve vaší adrese: „Bůh s tebou (s tebou), “ a udělej to klidně, bez emocí. Poté je lepší se otočit a odejít, nečekat na pokračování odvetných urážek. Neodpovídá agresivně na agresi, není nic ostudného. Naopak, projevíte pouze svou moudrost a zralost.
5
Když člověk odmítne reagovat na zlo, začne platit důležitý zákon vesmíru. Komunikace lidí je nejen verbální, ale také na energetické úrovni. Když se rozzlobíte, ve vašem směru skutečně nasměrují proud negativní energie. A tady hodně záleží na tom, zda to přijmete nebo zůstanete lhostejní. Pokud přijmete, okamžitě cítit vztek v sobě. Pokud ale můžete zůstat v klidu, negativní energie, která nenajde adresáta, se vrátí svému majiteli. Agresivní člověk v tomto případě bije sám sebe, což negativně ovlivňuje jeho zdraví i události, které s ním probíhají.
6
Mudrci Východu říkají, že vnitřní ticho může zastavit i vrahovu ruku nebo házení hada. Ale pokud si člověk zachová pouze vzhled klidu, zatímco ve skutečnosti je vše v něm v plném proudu, metoda nebude fungovat. Mír musí být kultivován - zkuste se na sebe dívat v obtížné situaci. Tím získáte nezbytnou pauzu, příležitost střídmě posoudit situaci. Postupem času si všimnete, že váš klid v duši sám o sobě způsobí, že váš život bude mnohem méně konfliktní.
7
Pokud stále nemůžete zůstat klidní v situaci, kdy jste uraženi, zkuste použít energetické metody ochrany. Například si vizualizujte velkou čepici nebo válec na hlavě, deštník, který vás zakrývá od nepřítele, zeď vody nebo ohně, která vás odděluje od vás, nebo zrcadlo nasměrované na vás odrážející stranu. Dobrou možností je vizualizovat ochranný zrcadlový kokon obklopující vás.
8
Nezapomeňte, že mnoho konfliktů lze snadno splácet pouhým nalezením síly k úsměvu nebo zabalením všeho do žertu. Odstraňte situaci s nějakou otázkou, v této situaci dokonce absurdní. Je důležité vyřadit konflikt z jeho kanálu: jakmile dojde k závěsu, hádka bude velmi snadno splatitelná. Jen to nenakrmujte, jednejte v rozporu s jeho logikou a nepříjemná situace rychle zmizí.
