Pravoslavná církev zřídila v průběhu roku několik příspěvků různého trvání: vícedenní, týdenní (ve středu a pátek), s výjimkou pevných týdnů, a jeden den. Pro každý z těchto typů půstu existují zvláštní pokyny, které by měli věřící dodržovat. Ústupky jsou však poskytovány také dětem, těhotným ženám, kojícím matkám, pacientům a starším osobám. Půst není samoúčelný, ale prostředek pokory masa a očištění od hříchů. Bez modlitby a duchovní práce na sobě se půst mění v pravidelnou stravu.
Budete potřebovat
- - výrobky předepsané v nabídce postní;
- - Pravoslavný kalendář půstu a svátků v roce.
Návod k použití
1
Postní nabídka zcela vylučuje následující produkty: maso, mléko a jakékoli mléčné výrobky, vejce a jídla, včetně jejich složení. Během svátků, které připadají na půst (kromě středy a pátku), je povoleno jíst ryby a mořské plody.
2
Seznam „povolených“ během půstu zahrnuje mnoho produktů, které mohou nejen neškodně, ale také s určitým přínosem pro udržení lidského těla po určitou dobu. Po všechny dny půstu, s výjimkou těch nejnáročnějších, neváhejte jíst obiloviny, zrna a luštěniny, chléb a těstoviny, ovoce a zeleninu, rostlinné oleje, houby a bobule, med.
3
Nejdůležitější - postní doba - předchází velikonoční oslavě. Příspěvek v prvním a posledním (vášnivém) týdnu půstu se koná se zvláštní závažností. První den Velkého postní doby (čistý pondělí) a Velký pátek, dokud se během Vesperů nevyjme kryt (vyskytující se ve 14:00 nebo 15:00), se úplně zdržte jídla.
4
V následujících dnech půstu v pondělí, středu a pátek byl stanoven extrémní stupeň půstu - „suché stravování“. V těchto dnech pijte vodu, dušené ovoce, jedte chléb, čerstvé ovoce a zeleninu (stejně jako sušte a nakládejte). V úterý a ve čtvrtek jíst teplé jídlo vařené bez oleje. V sobotu a neděli je povoleno používat rostlinný olej.
5
O svátcích Velkého postní doby (Zvěstování Panny Marie, Palmová neděle) vařte ryby. A v Lazarev sobotu je povoleno jíst rybí kaviár.
6
Pokračujte v postní a svaté apoštolské svatbě (nebo postní Petrovi) ve středu a pátek, dodržujte přísný půst (suché jídlo). V pondělí vařte horké jídlo bez oleje a po všechny ostatní dny jedte ryby, houby, cereálie, ochucené rostlinným olejem.
7
Assumption Fast trvá 14 dní. V pondělí, ve středu a v pátek sledujte suché jídlo, v úterý a ve čtvrtek je k dispozici teplé jídlo bez oleje a v sobotu a neděli je povolen rostlinný olej. Proměnění Páně padá na tento post - v tento den můžete jíst ryby.
8
Listina vánočního půjčování do dne svatého Mikuláše (19. prosince) se shoduje s listinou letního půjčení Petrov. Po tomto dni a do konce půstu je povoleno jíst ryby v sobotu a neděli (s výjimkou vánočních svátků).
9
Po celý rok věřící rychle každý týden ve středu a v pátek. Spočívá v odmítnutí používání masa a mléčných výrobků. A během týdne před Vánoci jsou vyloučeny také ryby a rostlinné oleje. Půst ve středu a v pátek je zrušen pouze během pěti solidních týdnů (Svatý týden, Týden publikační a farizejské, Maslenitsa, Velikonoční a Trinity týdny).
10
Zvykněte si na příspěvky postupně, nejprve si určete potřebné minimum jídla denně a poté jej postupně snižujte na rozumný limit. Nejdůležitější věcí je sledovat váš stav mysli v tuto chvíli. Pokud vás půst podráždí, netolerantní, bolí vás to, protože cíle půstu jsou zcela opačné - pokora, očištění duše neřestí, blížící se k Bohu a zamilování.
Užitečné rady
Spojte tělesný půst s duchovním půstem: intenzivní modlitba, vzdálenost od světských pobavení a rozruch. Milovejte se zvláštní horlivostí. Například St. John Chrysostom učil, že peníze nebo výrobky ušetřené během půstu by měly být rozdány hladovým a chudým. V žádném případě neobviňujte ty, kteří se nepohlíží, ale raději se starejte o své vlastní „záznamy v oku“.
