Mantra je zdrojem duchovního vývoje a sebepoznání a překonává nevědomost. Někdy se nazývá analogie krátké sanskrtské modlitby. Je však třeba si uvědomit, že mantra není slovo ani soubor písmen a zvuků. To je zvuková vibrace vašeho těla. Když zpíváte mantru, měli byste cítit, jak vaše tělo „zvoní“, měli byste zpívat s celým tělem, které se promění v jediný zvuk.
Budete potřebovat
Zvukový záznam zpěvu mantry, růžence, učitele.
Návod k použití
1
V ideálním případě by první seznámení s mantry mělo být pod dohledem Mistra. Pokud ale nic není, ale je třeba zpívat mantry, můžete začít sami. Existuje nespočet manter. Předpokládá se, že každý vás připraví k dosažení něčeho (pohody, osvícení, seberealizace, úspěch ve všech snahách, ničení překážek na cestě atd.). Ale jakákoli mantra pomocí jemné dýchací energie osvobodí vaši mysl od negativních projevů a nabije ji pozitivní energií.
2
Nejprve si poslechněte zvukový záznam manter. Nesnažte se chytit techniku výkonu, musí být cítit, ne zapamatovat. Zkuste zpívat spolu, aniž byste přemýšleli, jak zpíváte. Stačí napodobit hlas nahrávky, zkuste s ní spojit. Takže položíte základy pro své zpěvní mantry.
3
Lidé, kteří dosáhli vysokého duchovního vývoje, budou moci recitovat mantru na nejhlučnějším místě planety. Mají schopnost se odpojit od vnějších podnětů. Ti, kteří teprve začínají zpívat mantry, by si měli vytvářet vnější podmínky. Samota na klidném místě, kde vás nikdo nebude rušit. Zavři oči. Poslouchejte sami.
4
Začněte zpívat mantry. Můžete to udělat sami, bez nahrávání je můžete stále používat. Tentokrát zpěv neposlouchejte. Podívejte se dovnitř.
5
Během popravy se pokuste vypnout vědomí, zcela se rozpustit ve zvuku, stát se zvukem. To pomůže vizualizaci. Představte si vysoké hory, vesmír, hvězdy, galaxie. Na těchto místech si přizpůsobte zvuk vyzváněcí ozvěny.
Věnujte pozornost
Začněte mantrou „Om“, personifikujte všechny informace, Boží Princip, Absolutní. Podle starověké východní filosofie se mantra „Om“ stala vibrací začátku všech principů. V transkripci se přibližuje zvukům zvuků „aum“, „aoum“.
Užitečné rady
Když zvládnete princip výslovnosti manter, pokračujte do další fáze. Vyberte si mantry, které potřebujete. Předpokládá se, že počet opakování mantry by měl být násobkem tří - a tedy až 108krát - je to úplný kruh. K počítání použijte růženec. Pokud se chcete pohnout dál, najděte si Učitele. Řekne vám, jak při zpěvu pracovat s dýcháním.
