Leonid Zaitsev je specialista na biomedicínské technologie, instruktor Pilates. Kromě dvou ruských subjektů získal i zahraniční diplom. Cítí člověka velmi jemně a ponoří se do každého „bodu bolesti“ člověka. Lidé říkají, že při pohledu na Leonida z nějakého důvodu chci vypadat jako on.
Z biografie
Dětské sny Leonida Zaitseva o této profesi prošly několika kroky: nejprve učitelem tělesné výchovy, poté boxerem a nakonec fitness instruktorem.
Společně se svým otcem běžel chvíli, v zimě milovali lyžování, v létě různé hry. Otec byl mistrem sportu v boxu a jeho syn chtěl následovat jeho kroky. Ve škole snil o tom, že je jako učitel tělesné výchovy V.Ya. Degtyareva. Ale po roce práce si Leonid uvědomil, že učení není jeho cestou.
Neustálé zlepšování
Na střední škole se ukázalo, že jeho syn není nejslibnějším boxerem, a jeho otec, který ho nezamýšlel učinit šampionem, mu poradil, aby si vybral jinou životní záležitost. Rodič jednoduše chtěl, aby byl jeho syn zdravý a aby měl zajímavý život. V roce 1986 se Leonid rozhodl získat technické vzdělání. Chtěl se vypořádat s lidmi a začal pracovat jako trenér boxu a uvědomil si, že práce s dospělými byla zajímavější. A tam bylo více úspěchů. V roce 1997 doplnil vzdělávací zavazadla na Ruské akademii tělesné kultury. Zde jsem přešel do wellness centra. Na rehabilitačním oddělení jsem potkal V.N. Seluyanov - autor metody Isoton. Začali experimentovat ve fitness. Leonid tedy dospěl k tomu, co dělá teď.
Nádherný vzdělávací a profesní žebřík Leonid Zaitsev:
Vývojář pilates a jeden z jeho nástupců
V polovině dvacátého století vyvinul německý Joseph Pilates systém cvičení a v dětství byl bolestivý a stal se fyzicky silným mladým mužem. Po mnoho let pomáhal vychovávat zraněné během války a později se zotavil ze zranění tanečníků. Mnoho z toho, k čemu Pilates intuitivně přišel, dostalo další vědecké potvrzení. Příspěvek této osoby do světového zdravotnického systému je významný. Tento směr se liší od ostatních gymnastických systémů v rehabilitační orientaci. Nyní je to jedna z nejdůležitějších technik v Evropě a Americe.
L. Zaitsev měl štěstí, že pracoval s ředitelem Pilates Institute v Londýně. Toto je slavný britský trenér Michael King, bývalý tanečník. Zde o něm Leonid psal ve svém deníku:
Expert a praktik
Leonid Zaitsev absolvoval stáž v londýnském institutu. Podle jeho názoru je výuka Pilates bez konkrétního vzdělání hloupá a poněkud nebezpečná. Trenér říká:
Dokáže důkladně vysvětlit, které svaly se účastní různých typů chůze. Živí televizní diváci ho oceňují. Můžete si být jisti, že na otázku, co dělat, pokud vás bolí záda, Leonid dá podrobnou odpověď.
Ve svém ateliéru se připravuje program s židlí, s hůlkou, která může být jedním z nejlepších domácích cvičebních strojů. Existuje tedy úprava jejich motorické aktivity, zvýšení výkonu a změna složení těla. Důležitým principem je regulace zátěže, kterou si každý účastník stanoví sám pro sebe. Nejprve změřte obvod pasu, hýždí a boků a dalších ukazatelů, které bych chtěl změnit.
L. Zaitsev si je jistý, že svaly pánevního dna, svaly, které fixují lopatku a dýchací techniky, vyžadují podrobné studium. Leonidova vysvětlení, jak dokončit úkoly, proč tomu tak je, se podobají lékařským vysvětlením. Klasická cvičení vyžadují plynulý pohyb. Trenér vysvětluje toto chování tím, že „často je způsob, jakým děláme, důležitější než to, co děláme“. Nejprve je ovlivněno vzrušení lidí, ale je nahrazeno obecnou touhou.
Mezi cvičeními jsou konverzace a procházky. Po hodině si lidé hrají a vaří večeři na čerstvém vzduchu a až do pozdních hodin posedávají u čaje. Dělí se jako přátelé.
Z osobního života
L. Zaitsev má dva syny: Vitaly a Maxim. Junior Max se snaží držet krok s dospělými a snaží se dělat strie.
Leonid žije několik let ve vesnici nedaleko Moskvy a cestuje do Moskvy za prací. Opírá se o vesnici, píše, vyvíjí nové programy a zabývá se svými dětmi. Má rád, že tam může dostatek spánku za pouhé čtyři hodiny a pracovat s velkým potěšením. Když tam dorazí, cítí, že rušná Moskva zůstala daleko, daleko. Semináře a třídy se často konají přímo u jeho domova. Následně byla postavena sportovní hala.
Nezná nudu
Leonid má pravidlo - strávit sobotu doma v zemi s dětmi. Jeho pes, pastýř Masha, žil 14 let a celou tu dobu byl se svými dětmi. Pak dostal dvě alabai štěňata. Před psy se v jeho domě objevilo roztomilé kotě. Ve vesnickém domě si uvědomil, že se s nimi nebudete nudit.
V Turecku
Leonid si musel vybrat místo pro ústup. Vesnici Cirali přitahoval jeho pozornost. Podařilo se mu přesvědčit děti. Jedná se o jedinečné klidné místo mezi mořem a horami, nádherné moře. Vodní sporty jsou zde zakázány, protože se jedná o přírodní rezervaci, kde želvy žijí a chovají se. Nejmladší syn se rychle setkal s dětmi jogínů a doprovodů a celé dny trávil v kruhu nových přátel.
