Nejcennější touhou každého obyvatele jakéhokoli velkého průmyslového centra, vyčerpaného neustálým přívodem plynu, je dostat plný plíce čistého a čerstvého vzduchu. To však není v podmínkách moderní megacity tak jednoduché. Ideálním východiskem ze situace je jít do ekologicky čistých koutů Ruska, kde jsou stále odlehlá místa s nedotčenou přírodou.
Burjatsko
Tato republika je považována za jeden z nejčistších regionů země. Buryatia se nachází ve středu Asie na soutoku několika klimatických zón najednou, od stepi po lesní tundru, která dokonale ovlivňuje ekologickou situaci tohoto území. Na prvním místě je zde ochrana přírody, což umožnilo zachovat mnoho jedinečných chráněných oblastí. Rezervní fond Buryatia zahrnuje asi 7% území republiky a má tři velké biosférické rezervace - Bajkal, Dzherginský a Barguzinsky. Dnes je téměř čtvrtina břehu jezera Bajkal pod státní ochranou. V Burjatsku je několik federálních rezerv, jedním z nich je „Národní park Tunkinsky“, který je známý pro nejvyšší horu republiky Munku-Sardyk a termální prameny.
Altaj
Toto místo na mapě Ruska se právem nazývá „zelené lázeňské středisko“ země. Přesně zde obyvatelé smogu jezdili na nedotčenou čistotu horských řek a jedinečný léčivý vzduch. Zde byly odloučené rohy Altai zachovány téměř nedotčené, horská jezera jsou stále čistá a husté lesy nenamáhají proměnit vzduch ve skutečný elixír zdraví. Nachází se zde takové přírodní památky, jako jsou jeskyně Tavdinsky, řeka Katun, hora Sinyukha, slaná jezera Kolyvanovskoye, Malinovoye a Maloye Yarovoye, jeskyně Denisova. A reliktní borové lesy si zaslouží zvláštní lásku od fanoušků Altaje.
Kabardino-Balkaria
Jižní část Ruska je dostatečně vyzdobena Kabardino-Balkánem, jehož hlavní atrakcí jsou Kavkaz s mnoha malými horskými jezery a řekami. V blízkosti hlavního města republiky Nalčik je útulné letovisko Dolinsk, obklopené horským kruhem. Zde v údolí je velmi zvláštní mikroklima, které příznivě ovlivňuje místní jehličnatou a listnatou vegetaci. Kromě čistého horského vzduchu v Dolinsku můžete absolvovat léčbu minerálními vodami nebo zlepšit své zdraví koupáním v horkých pramenech.
