Martin Seligman je americký pedagog, psycholog a autor svépomocných knih. Martin propaguje své teorie pozitivní psychologie a pohody ve vědecké komunitě.
Životopis
Martin Seligman se narodil 12. srpna 1942 v Albany v New Yorku v USA v rodině s židovskými kořeny. Vzdělání slavného psychologa začalo běžnou veřejnou školou v jeho rodišti. Poté také vstoupil do místní akademie a úspěšně absolvoval. V roce 1964 získal bakalářský titul z filozofie na Princetonské univerzitě s vyznamenáním Summa Cum Laude (s nejvyšší ctí). V Severní Americe se tato cena obvykle uděluje absolventům, kteří jsou na vrcholu žebříčku mezi studenty třídy.
V posledním roce studia měl Seligman obtížný výběr mezi návrhy na další rozvoj. University of Oxford nabídla stipendium ke studiu analytické filozofie a Pennsylvánie nabídla výzkum experimentální psychologie zvířat. Odmítl první nabídku, vybral si Pennsylvánii a následně tam obdržel doktorát. Brzy na téže univerzitě získal titul kandidáta na psychologické vědy a v červnu 1989 získal čestný doktorát na Katedře sociálních věd na Uppsale University ve Švédsku.
Martin má sedm dětí, čtyři vnoučata a dva psy. Spolu se svou druhou manželkou Mandy Seligmanem žijí ve třípatrovém sídle, v němž kdysi žil slavný dirigent Eugene Ormandi. Tři z pěti dětí studovaly doma, ne ve škole. Seligman je vášnivým hráčem na mostě, pravidelně se účastní významných turnajů a získal více než padesát regionálních šampionátů a také skončil druhý na slavném turnaji Blue Ribbon Pairs.
Odborná činnost
Martin Seligman je ředitelem Centra pro pozitivní psychologii Penn a pracuje na Katedře psychologie na Katedře psychologie Penn. Je předním specialistou v oblasti pozitivní psychologie, stability, vzdělané bezmocnosti, deprese, optimismu a pesimismu, stejně jako v oblasti operací, které předcházejí depresi, a také posiluje sílu a zlepšuje pohodu. Na jeho účet více než 300 vědeckých publikací a 25 knih.
Knihy Dr. Seligmana byly přeloženy do více než 45 jazyků a byly všeobecně bestsellery. Mezi jeho nejslavnější díla patří rozkvět, autentické štěstí, naučený optimismus, co můžete změnit a co nemůžete, optimistické dítě, bezmocnost a abnormální psychologie. Publikovaná díla byla uvedena na titulních stránkách časopisu The New York Times, Time, Newsweek, US News a World Report a mnoha dalších populárních časopisech.
Martin je laureátem různých cen, včetně ceny American Psychological Association Award za celoživotní příspěvky v psychologii, ceny Tang za celoživotní úspěchy v psychologii, ceny APA za vynikající vědecký přínos, ceny Distinguished Scientific Contribution Award a ceny Lifetime Achievement Award Společnosti pro výzkum v psychopatologii "a Cena za významný přínos za základní výzkum s aplikovaným významem od Americké asociace aplikované a preventivní psychologie a mnoha dalších.
Naučená bezmocnost
Seligmanovy první experimenty byly provedeny na University of Pennsylvania v roce 1967. Jejich cílem bylo studovat depresivní stav a tvořit základ terénu „naučené bezmocnosti“. Tento termín zavedl Martin a popsal stav člověka nebo zvířete, ve kterém se jedinec nepokouší zlepšit svůj stav (nesnaží se vyhnout negativním pobídkám nebo získat pozitivní), ačkoli má takovou příležitost.
Tento účinek byl náhodně objeven náhodou při pokusech se psy: vycvičená zvířata nereagovala na příležitost naučit se uniknout z nepříjemné situace. Seligman tuto teorii dále rozvinul a dospěl k závěru, že bezmocnost je psychologický stav, ve kterém se osoba nebo zvíře naučilo jednat bezmocně v konkrétní situaci. K tomu obvykle došlo po určité neschopnosti vyhnout se nepříznivé situaci. Již zkušený psycholog viděl podobnost pacientů s lidmi trpícími těžkou depresí a tvrdil, že klinická deprese a související duševní nemoci byly částečně způsobeny vnímanou nedostatečnou kontrolou nad výsledkem situace. V pozdějších letech spolu s Abramsonem přeformuloval Seligman svou teorii vědecké bezmocnosti, zahrnutím stylu přiřazení.
Pozitivní psychologie
Martin Seligman je jedním z autorů a tvůrců „pozitivní“ psychologie. Tento směr zkoumá pozitivní aspekty psychiky a snaží se odhalit přirozené schopnosti člověka a zlepšit život. Seligman na tomto projektu spolupracoval s Christopherem Petersonem. Společně se pokusili vytvořit pozitivní analogii díla „Diagnostický a statistický manuál duševních poruch“, vytvořeného Americkou asociací psychiatrů a zaměřeného na klasifikaci duševních poruch.
Seligman a jeho kolega ve svých studiích studovali různé kultury a snažili se najít seznam ctností, které lidé uznali ve starověké Číně a Indii a v moderní západní společnosti. Základem „pozitivní“ psychologie tak bylo položeno šest silných postav člověka: moudrost, znalosti, lidstvo, spravedlnost, umírněnost a transcendence.
