Paměť je odrazem minulých zkušeností ve třech podobách: zapamatování, uchování a reprodukce. Pokud potřebujete udělat jeden krok, vyplňte všechny tři, které se týkají různých oblastí mozku. Problémy s pamětí jsou obvykle spojeny s posledním krokem, kterým je přehrávání. Ze všech informací, které vnímáme, je nutná pouze malá část, hlavní tok informací je přerušen. Speciální techniky pro rozvoj paměti jsou věnovány schopnosti rychle zapamatovat a reprodukovat informace.
Návod k použití
1
Před uložením informací zjistěte, jakou část skutečně potřebujete. Lidský mozek pracuje v nejlepším případě na 7% svých schopností, ale nezatěžuje volné místo zbytečnými informacemi. Odřízněte je.
2
Mistr mnemotechniky (z řeckých mnemos - paměť). Ukládání do paměti touto metodou je založeno na řadě zákonů mezi existujícími znalostmi a novými informacemi: logické spojení, různé typy asociací (zvuk, barva atd.), Spojení písmen a slov, opakování. Tyto způsoby zapamatování jsou dobré pro ty, kteří vyvinuli logické myšlení.
3
Další technika - eidotechnika (z řeckých eidos - myšlenka) - je vhodná pro lidi s rozvinutou představivostí. Druhy myšlení - figurativní, prostorové, plastové. V této technice se můžete naučit umísťovat písmena na klávesnici (paměť motoru), kódy a telefony (na principu uspořádání postav), pohyby v tanci. Můžete připisovat vlastnosti animovaných tvorů památným objektům, transformovat typ informací z logických na logické (číslo - do barvy, chuti - do vůně, poznámky - do textury a další).
4
Každý den si pamatujte nějaké nové informace a následující den si pamatujte v tomto pořadí: včerejší znalosti, včerejší znalosti, znalosti třetího dne atd. Rozvíjejte paměť neustále a nepřetržitě.
