Půst není jen období, kdy věřící odmítá určitá jídla, je to pouze vnější strana půstu. Půst je především časem, kdy se člověk obrátí k Bohu celou svou duší, věnuje se duchovní práci, modlitbě, pokoře.
Návod k použití
1
Zapůjčené v pravoslaví vždy trvá 7 týdnů a začíná 49 dní před Velikonocemi. Během této doby by měl věřící odmítnout řadu produktů stejným způsobem, jako je Kristus odmítl, když se 40 dní postil na poušti.
2
Dodržování postní doby by mělo zcela opustit produkty živočišného původu - maso, mléko, sýr, zakysanou smetanu, vejce - a zmírnit spotřebu jiných potravin. Půst by měl jíst co nejjednodušší jídlo, pokud je to možné, nepoužívejte horké koření, cukr, sůl a další látky zlepšující chuť. Silný alkohol je zakázán.
3
Dny nalačno nejsou z hlediska potravinových omezení rovnocenné. Nejpřísnější jsou první den půstu a jeho poslední den, kdy je nutné jídlo zcela odmítnout.
4
Pondělí, středu a pátek jsou suché dny, povolena je pouze surová zelenina a ovoce. V tuto chvíli si věřící obvykle připravují různé saláty, které mohou být ochuceny citronem a medem, a můžete také jíst solené houby.
5
Volnější dny jsou úterý a čtvrtek. Půst může jíst horká jídla, obvykle v těchto dnech jedí zeleninové polévky, dušenou zeleninu a pečená jablka.
6
V sobotu a neděli církev dovoluje používat jídlo s olejem, tj. S rostlinným olejem. Také o víkendech je dovoleno smažit libové palačinky a palačinky.
7
V době postní jsou dva svátky, ve kterých mohou ryby jíst - Palm neděle a Zvěstování.
8
Aby byl příspěvek snazší, je třeba použít kulinářské triky - vařit polévky co nejsilnější a přidat k nim další luštěniny, vybrat tu správnou obilovinu pro různá jídla: například dýně bude mnohem chutnější s proso a zelenina s rýží. Dokonce i na půstu si můžete vařit lahodné dezerty - medovou želé, pečená jablka se skořicí, různé želé.
9
Půst je možný pouze u zdravých dospělých, děti mohou nalačno ztratit důležité vitaminy a minerály, totéž platí pro těhotné a kojící ženy. Půst by neměl poškozovat tělo, měl by se pro něj stát mučením.
10
Nestačí jen držet dietu na půstu, umírněné jídlo by mělo nasměrovat myšlenky člověka na duchovní zlepšení, to je význam půstu.
Související článek
Význam a význam odpuštění neděle
