Opilství je stav, při kterém se alkohol konzumuje několik dní. Zpravidla člověk zažívá všechny příznaky těžké intoxikace - zvracení, slabost, bolesti hlavy a někdy i halucinace. Když si uvědomíme, že s tím je třeba něco udělat, bude nejprve nutné shromáždit veškerou sílu vůle a zadruhé začít odstraňovat alkoholické jedy (toxiny) z těla.
Návod k použití
1
Jakmile bylo přijato rozhodnutí přestat tvrdě pít, vezměte si aspirinovou tabletu, aktivní uhlí (1 tableta na 10 kg hmotnosti) a zkuste spát. Během spánku vyjdou některé toxiny.
2
Probuzení, začněte pít hodně slabého sladkého čaje. Glukóza pomůže normalizovat fungování kardiovaskulárního systému. Káva v tomto stavu je kontraindikována. Je lepší upřednostňovat, kromě čaje, mléčné výrobky. Pokud zvracení ruší příjem potravy, vypijte ne-shpu (2 tablety v intervalu 3 hodin). Pokračujte v používání aktivního uhlí (třikrát denně).
3
Udělejte si jídlo, zrychlíte odstranění jedů z těla. Žaludek by měl fungovat. Prostřednictvím "nemůže" pít vývar (vývar kostky bude dělat). Bojujte s zvracením: vezměte pár doušek a zůstaňte v nemovitosti, nechte vývar trochu strávit. Buďte připraveni na pokles stresu a nálady. Nikdo nesliboval, že dostat se z tvrdého pití bylo snadné.
4
Vezměte valocordin 20 kapek do 1/3 šálku vody. Pokuste se odvrátit pozornost od bezradných myšlenek a možných výčitek. Můžete sledovat televizi, ale ne zprávy (je tu hodně negativity). Komedie, KVN, doktorské rozhovory, kulturní kanál - to je vhodnější.
5
První den vzdání se alkoholu se nejlépe tráví v posteli. Jakákoli fyzická aktivita může vést k arytmiím a dokonce i mdloby. Pokud jste večer nepili kapku alkoholu a zvracení se zastavilo, duševně vám blahopřeji k vítězství - podnikli jste první krok na cestě k uzdravení.
6
Druhý den můžete vstát a začít se pohybovat. Větrejte místnost, chodte více. Můžete jít tam a zpět po bytě, ale ještě neopouštějte svůj dům (abyste se vyhnuli schůzkám s přáteli a jinými pokušeními). Pijte více vody - až 3-4 litry denně, odstraní zbytky toxinů. Zkuste jíst pevná jídla - chléb, zeleninový guláš, tvaroh. Je lepší prozatím maso odmítnout.
7
Třetí den byste se měli cítit mnohem lépe. Normalizovat stravu, jíst obvyklým způsobem pro sebe. Ujistěte se, že během dne spíte. Neuspokojujte se a neklírajte si, nepomůže to, ale může to vést k hluboké depresi. To je nebezpečné. Zkuste změnit své myšlenky na pozitivní.
Věnujte pozornost
Opuštění nárazu neznamená zastavení pití! Pokud se ve vašem životě často objeví opilství, je čas myslet na seriózní léčbu.
V důsledku úspěšného ukončení tvrdého pití nezmizí touha po alkoholu. Je pravděpodobné, že dojde k relapsu a hrozí, že skončí deliriem tremens.
Užitečné rady
Pokud žaludek trvá, můžete pít solanku první den. Zelí se nejlépe hodí. Praxe však ukazuje, že solný roztok často zvyšuje zvracení a křeče v žaludku.
