Nanebevzetí půjčování je nejkratší ze všech a věnuje se uložení Panny Marie a jejímu vzestupu do nebe. Pokud jde o přísnost potravinových omezení, je to podobné jako u postní doby, ale protože prochází obdobím hojnosti ovoce a zeleniny, je mnohem snazší je dodržovat.
Během těchto dvou týdnů je zakázáno jíst maso, ryby a jiné produkty živočišného původu. Je zřejmé, že je nemožné je jíst nejen v jejich čisté formě, ale také ve všech hotových produktech, do kterých vstupují. Majonéza, všechno pečené zboží s mlékem, vejci, máslem a jinými podobnými pokrmy spadá pod zákaz.
Ryby jsou povoleny k jídlu až 19. srpna, v den Proměnění Páně, který se jinak nazývá Spasitelem jablek. A pokud se jablka nové sklizně až do dnešního dne nekonzumovaly, můžete je bezpečně zahrnout do stravy.
Mnoho kontroverzí se týká mořských plodů, které nepatří do rybí rodiny a jsou měkkýši, ale zároveň žijí. Církev výslovně nezakazuje jejich použití, ale současně nejsou na seznamu toho, co se dá jíst v Příběhu Nanebevzetí, zařazeny chobotnice, mušle a kaviár.
Ve všední dny se konzumují nejen živočišné tuky, ale také rostlinné tuky, takže jídlo je třeba vařit bez oleje. Ačkoli v pondělí, středu a pátek se tento problém neobtěžuje, protože jídlo musí být konzumováno syrové. V sobotu a neděli jsou povoleny odpustky, jídla se připravují s malým množstvím oleje.
Mezi to, co můžete jíst v Assumption Post, jsou ovoce a zelenina, které se v srpnu hojně objevují na trzích. Vynikající a rozmanitá jídla lze připravit na základě lilku, cukety, rajčat, paprik a dalších přírodních darů. Ani s dezerty neexistují žádné problémy: vodní melouny, melouny, broskve, jablka, hrušky, hrozny - to je jen málo, které není o nic méně chutné než sladkosti nebo jiné zakázané sladkosti.
Co je zakázáno v půstu, zahrnuje také alkohol, i když o víkendech je povoleno malé množství suchého vína. Každý věřící si připravuje své půstové menu sám, ale je mnohem důležitější nejen dodržovat potravinová omezení, ale pamatovat si duchovní složku jakéhokoli půstu.
